Foire aux questions

Tout ce que vous voulez savoir avant de commencer

Qu’est-ce qu’une doula?

Une doula est une accompagnante formée qui offre un soutien émotionnel, physique et informatif avant, pendant et après l’accouchement. Contrairement à une sage-femme ou à un médecin, une doula ne fait pas d’actes médicaux. Son rôle est plutôt de vous aider à vous sentir en sécurité, écoutée et soutenue tout au long de votre expérience.

Chez Mama Doula, j’allie des techniques de confort, un accompagnement émotionnel, du coaching pour le ou la partenaire, et des informations fondées sur des données probantes pour vous aider à vivre cette étape avec confiance.

Quelle est la différence entre une doula et une sage-femme?

Une sage-femme assure le suivi médical de la grossesse, de l’accouchement et du bébé. Une doula, elle, est là pour vous soutenir émotionnellement et physiquement, vous aider à faire des choix éclairés, et défendre vos préférences, sans se mêler des aspects cliniques.

Plusieurs familles choisissent d’avoir les deux, car leurs rôles sont complémentaires.

Est-ce que tu accompagnes les accouchements à l’hôpital? À domicile?

Oui, je m’adapte à tous les lieux d’accouchement : hôpital, maison de naissance ou accouchement à domicile. Peu importe l’environnement, mon rôle est d’être à vos côtés, de vous aider à rester centrée et de faciliter la communication avec l’équipe soignante.

Est-ce que mon ou ma partenaire peut être impliqué(e) même si j’ai une doula?

Absolument. Mon but n’est pas de remplacer le ou la partenaire, mais de le ou la soutenir aussi. J’aide les partenaires à se sentir plus préparés, confiants et présents. Beaucoup de partenaires disent que la présence d’une doula leur a permis de vivre pleinement l’expérience, sans stress ni pression de tout savoir.

Quand devrais-je engager une doula?

Le plus tôt, le mieux! Cela nous permet de créer un lien de confiance et de bien préparer votre accouchement. La majorité de mes clientes me contactent entre 12 et 28 semaines de grossesse. Cela dit, il est parfois possible de commencer plus tard selon mes disponibilités.

Est-ce que tu offres tes services en français?

Oui! J’offre tous mes services en français québécois ou en anglais, selon votre préférence. Je m’adapte toujours à ce qui vous met le plus à l’aise.

Et si je veux seulement du soutien postnatal ou une rencontre ponctuelle?

C’est tout à fait possible. J’offre des forfaits exclusivement postnataux, des consultations virtuelles à la carte, ainsi que des services ponctuels comme des rencontres pour bâtir un plan de naissance ou se préparer à l’allaitement.

Est-ce que tu offres des services virtuels?

Oui. J’ai un forfait d’accompagnement entièrement virtuel, idéal pour les familles en dehors de ma région ou qui préfèrent du soutien à distance. Il inclut des appels vidéo, des suivis par message ou téléphone, et un accompagnement à distance pendant le travail.

Est-ce que ton accompagnement est inclusif?

Oui, absolument. Mon approche est inclusive, respectueuse et sans jugement. Je travaille avec toutes les familles, peu importe leur genre, orientation, culture ou configuration familiale. J’ai un engagement particulier envers les communautés noires, métissées et marginalisées, afin d’offrir un soutien culturellement sensible, sécuritaire et bienveillant.

Est-ce que les services de doula sont couverts par les assurances?

Dans certains cas, oui. Certaines assurances privées ou programmes d’employeurs peuvent rembourser partiellement les services de doula. Je vous recommande de vérifier auprès de votre assureur. Je peux fournir un reçu officiel pour vos démarches.

Je ne suis pas certaine d’avoir besoin d’une doula… peux-tu m’en parler?

Bien sûr. Je propose un appel découverte gratuit, sans pression. C’est un moment pour discuter ensemble de vos besoins, poser vos questions, et voir si mon approche vous convient. Mon rôle est de vous accompagner dans ce que VOUS souhaitez, à votre rythme.

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